На курорт или в солярий? Где проще загореть, каким будет загар на пляже и в солярии

Большинство женщин ждут лета, чтоб отправиться на пляж и окрасить тело в привлекательный бронзовый цвет, благодаря загару. Но знаменитости, которые гарцуют по обложкам журналов получают свой загар отнюдь не на пляжах а в соляриях. И дело не только в экономии времени, независимости от погоды. В чем же еще?

Практически любая женщина знает, что загорать лучше или ранним утром или вечером, когда солнечные лучи не сжигают кожу.  В противном случае вы рискуете получить раздражение, не говоря уже о различных болезнях.
Солнечный свет, дарящий нам жизнь при передозировке может стоить нам той самой жизни. Как вода дающая жизнь, в которой можно утонуть. При высокой степени организованности, если загорать  на пляже в строго отведенное для этого время, вы можете сделать солнечный загар более безопасным. Но солнечная активность зависит не только от времени суток, а также от других факторов. Плюс спектр излучения солнца значительно шире спектра солярия, помимо УФ излучения он также содержит радиоактивное излучение разной степени интенсивности в зависимости от времени суток и условий на солнце.

Солярий (см. тут) в этом смысле значительно безопасней, он дает возможность коже достаточно быстро загореть, получить полезную дозу витамина D. Ну и солярий позволяет более просто получить ровный загар. Но это не значит, что солярий абсолютно безопасен, защиты «от дурака» в нем нет, поэтому будьте внимательны к своему телу, к здоровью.

Перед тем как выйти на пляж можно несколько раз сходить в солярий, чтоб подготовить кожу к встрече с солнечным ультрафиолетом. Кожа, которая уже получила загар проще усваивает ультрафиолет. Не забывайте пользоваться кремом, молочком для загара.

Для загара на пляже  рекомендуем следующие часы: утром с 9 до 11 и вечером с 16 до 19. Возможно загар проявится не так скоро чем если бы вы проводили больше времени на пляже, но он точно будет полезней, позволит избежать ожогов и будет равномерней.

Если вы решились выйти на пляж не загорая до этого здесь в солярии, то лучше ограничить первое время пребывания на солнце 5 минутами. На следующий день можно добавить еще 2-3 минуты. Это в корне не совпадает с представлениями некоторых людей о том как надо загорать, но поверьте такой загар будет полезней и лежать будет более ровно.

Как в солярии так и на пляже для защиты глаз от ультрафиолетовых лучей, которые проникают даже через закрытые веки нужно использовать солнцезащитные очки. Для защиты волос от выгорания – использовать головной убор. В принципе, эти требования актуальны в любой солнечный день.

Желаем Вам здоровья и красивого загара.